趁着假期

(资料图片仅供参考)

不如给心灵放个假

“五一”来临之际

编辑部【有份指南】给你

不远行 景还美

畅游甘肃，绝不踩雷！

回归自然

放缓脚步感受生活里的慢节奏

吃好喝好

换个地方看看人间烟火气

带着自由的灵魂一起出发吧

天祝小三峡

假期周边游游哪里？天祝小三峡称得上不错选择！从兰州出发不到三个小时便能置身原始森林，清新的空气，远离城市喧嚣，让你心旷神怡。“树深时见鹿，溪午不闻钟”的桃源生活在这里就能实现哦！

小三峡地处天祝县西南部，深处祁连山腹地。其包括朱岔峡、金沙峡和先明峡。这里千峰叠嶂，万壑争奇，大自然的鬼斧神工让人叹为称奇。阴山绿荫如织，松涛阵阵，阳山危岩绝壁，峻峭奇绝，大通河水声潺潺，隐隐约约的山风虫鸣，伸手便可摘得的野草莓……这一刻，仿佛置身现实版的伊甸园。

山奇、石怪、水碧、谷幽。当清风掠过长发，当水花打湿裙摆，惬意和凉爽早已抚平那颗浮躁不安的心。

喜欢边走边看的朋友可选择自驾，一门心思奔赴小三峡景区的朋友可以在兰州客运中心乘坐直达旅游大巴，想要了解藏族风土人情的小伙伴可以从兰州站或兰州西客站乘坐火车先抵达天祝县城——华藏寺，再乘坐直达大巴前往小三峡。总之，交通便利，沿途风景美不胜收，妥妥滴假期旅游胜地！

温馨提示：七八月份前往，观景体验更佳哦！

——@祁小四（祁晴）

山丹军马场

如果你想在辽阔的草原上策马奔腾，来一次潇洒自由的骑行，那一定不能错过中国最美的皇家马场——山丹军马场。

每年夏季就是山丹马场最美的时节，皑皑的祁连雪山，一望无际的油菜花，悠闲吃草的骏马……绿草如海、畜群如云，构成了一幅美丽的画卷，雄伟壮观的古城遗址和浓郁古朴的民俗风情又为秀美的风光增添了厚重的历史文化底蕴，另外，马场的野生蘑菇、特色湖鱼、酸奶、蜂蜜也是不可多得的美味，保证让你流连忘返。

到了马场，你可以挑选一匹中意的马儿，然后再给它起一个喜欢的名字，畅快地骑行在祁连山脚下，体验“牧马人”的闲适自得。如果累了，那就停下脚步，随便一躺，卧看天上游走变化的白云或者就静静地坐着发呆，都是一种享受。晚上加入一场热热闹闹的篝火晚会，你会情不自禁沉醉在轻柔的晚风中，继而在草原宽阔的怀抱中入眠。

第二天清晨，一阵阵清脆的鸟鸣会在霞光刚刚露出地平线时将你唤醒，催促着你去看看草原的日出。草原的早晨安静的就像是从古典油画里走出来的风景，置身其中，你会抛开工作的烦扰，卸下所有的疲惫，静静地伫立在天地间同大自然共呼吸，领悟生命与自然的交融之妙。

所以从明天起，做个幸福的人吧，喂马，漫步，去山丹马场骑行……

——@茉沫的向日葵（杨玉洁）

松鸣岩

松鸣岩是河州八景之一，位于和政县城南23公里处的太子山国家级自然保护区，距兰州市110公里，距临夏市45公里。景区与太子山逶迤相连，小峡河奔腾于峡谷之间，青峰接云，古松参天，四季云雾缭绕，终年流水潺潺；每当山风劲吹，松鸣石壁，似千军万马奔腾于峡谷之中，经久不息，松涛声震荡峡谷，故名“松鸣岩”。

初入松鸣岩，放眼望去，紧紧相连的三座大山长满了挺拔的松树，显得格外葱郁。伴着微风细雨，趟过石桥，攀上石梯，自半山开始便漫着浓浓的云雾，微风袭来，好似袅袅的轻烟。漫步其间，欣赏到的是一幅犹如水墨画卷般的美景，与诸多复古建筑元素相互辉映。

登上山顶后，整个人置身于云雾中，仿佛能随云雾轻轻飘起。一棵又一棵的松树，百千条似龙爪一般略显沧桑的根纵横交错，深深扎入石缝中。山风时而悄悄掠过，便可听到这松树间随风轻摆发出的松鸣。

山溪潺潺，天高云淡，松鸣岩的美尽在不言中。只有亲临方可体会那种文字和语言无法形容的美！

——@无忧亦无惧（郭心悦）

石门雪山

石门雪山位于渭源县城南露骨山下，因入口处有石崖像一座石门而得名。几年前自驾游时，国道212突然堵车，无意中进入了这个“小景区”。一路徒步，穿过狭窄的石门，眼前豁然开朗，如同进入了世外桃源，一切都熟悉而陌生，好像不是电影小说里见过，而是梦里来过。

草甸踩上去软绵绵的，绒毯一样大咧咧地铺满了山谷。清澈的溪水湍流而过，红黄的矮树一蓬蓬很旺盛的样子，自自在在、错落有致地倚在溪边。石块堆积成的羊圈方方正正，不时传出小羊羔的咩叫。远处掩映在团雾后的雪山，静默地看着你，游人沿着溪流不断溯源而上，而那雪山仍然在很遥远的地方。

这里的一切自在而安静，草甸、矮树一年又一年萌芽、吐绿、挂霜，溪水一年又一年湍流不歇。游人来来去去，留下回忆或带走惊叹，对它们来说，都没有关系。

如同误入桃花源的武源渔人，惊艳这里的美被一路吸引向更深处走去，但又觉得自己的闯入对这样干净的天地是一种污染和打扰。希望这里无人打扰，越少人知道越好，同时又希望这里被发现、被记录、被珍重。待下次拜访，愿它还是那样自在肆意的样子。

——@银古（赵博民）

扎尕那

人间仙境扎尕那，国家4A级旅游景区，曾被美国权威旅游杂志评为“世界50个户外天堂之一”；被中国国家地理评为“中国十大非著名山岳”。探险家洛克曾说，她是“上帝的伊甸园”。

扎尕那位于甘南藏族自治州迭部县益哇乡，扎尕那是藏语，意为“石匣子”。山势奇峻、云雾缭绕、来到这里宛如置身于仙境，藏式村落掩映其中，构成独特的人文和自然景观。整个景区平均海拔在3000米以上，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整石头城。原生态的榻板房依山而建，从低至高的错落分布，像坐落在云端的秘境，远山的积雪，如一抹纯白点缀于山巅，山路曲折蜿蜒，黛色的远山忽远忽近，每条山谷都有着不同的风光：峡谷、云海、森林、高山。

夏日的扎尕那绿树荫浓，苍翠欲滴，山坡上多彩的野花争奇斗艳，竞相绽放，如云如霞，呈现出一派奇丽的景色。而雨后的扎尕那更让人又惊又喜，像一幅真实的泼墨画，云雾缭绕、烟雨迷蒙，空气中弥漫着花草的芳香，徐徐山风，绿海荡漾，凉风习习，清爽宜人，雨过天晴，惊现彩虹奇观，七彩铺陈，高挂天际，如架起了天上人间的仙桥，美不胜收。

原来洛克说过的“伊甸园”真的存在，在扎尕那遇见这幅夏日画卷，便是造物主的杰作，更是大自然的馈赠。

尤其到了六七月，花开半夏的时节，去世外桃源、避暑天堂——扎尕那，静静聆听花开的声音，定会觉得不虚此行。

——@幸福（王裕霞）

35°苹果谷

35°苹果谷景区位于平凉市静宁县，是国家3A级景区，依托静宁百万亩苹果基地而建，景区地处世界公认的最佳苹果生产带北纬35°，加上静宁苹果口感极佳，酸甜比例约35度而得名。

景区总体布局按照一体（35°苹果谷大景区）、两带（山地运动休闲带、葫芦河滨水生态带）、四区（爱情谷、神秘谷、科技谷、欢乐谷）空间打造。苹果谷最佳的游玩季节是夏秋两季，是炎炎夏日避暑的绝佳场所，更是硕果金秋季节体验苹果采摘的好去处。

五一假期来临之际，正是苹果花争相绽放的季节，快约上三五好友，在葱郁的自然气息包裹的生态园里，细嗅果香花甜，放空身心投入大自然的怀抱吧！

——@青岸（杨博）

红色小镇——界石铺

久在樊笼里，复得返自然。

当你疲倦于城市的喧嚣、钢筋水泥的禁锢时，是时候拒绝拥堵、放弃蜗居的封闭，来一场短途心灵之旅，何不去看看藏在红色里的静宁县小镇界石铺？

界石铺是一片具有光荣传统的红色沃土。这里是中国工农红军长征三大主力胜利会师的“中心基点”，曾留下了光辉的革命足迹。在中国工农红军长征界石铺纪念馆里，一张张满载回忆的老照片、一件件写满故事的红色文物，屏住呼吸，一起聆听穿越时空的回响。

界石铺也是一个宜居宜业宜游的世外桃源。赓续红色血脉，传承红色基因，用好红色资源，讲好红色故事。在这里，“红色研学+绿色田园”的旅游产业正兴起为一种新的时尚。参观完纪念馆去高堡驿站的开心农场吧，只需十分钟的车程即可达，这个季节，和花海撞个满怀，苹果花、梨花、杏花……好不可爱。除了花海还有彩虹桥、七彩滑道、采摘园等等，呼吸乡间的新鲜空气，体验农场主的待遇；也可以让孩子学习一粒种子从播种、到发芽、到成长、到收获的知识，体验庄稼的“生命旅程”，何乐而不为？

坐看庭前花开花落，笑看天边云卷云舒。去感受大自然、聆听红色故事吧，去感受人们的淳朴、打开心扉吧，红色小镇界石铺任你看青山绿水，听幽林鸟语，滤掉喧嚣与聒噪。

——@木（王春燕）

兴隆山

走进兴隆山，如走进童话般的画卷，会有车在绿中行，人在画中游的畅想。

春日里，古建焕颜，错落山间，峰林间潺潺流淌的溪流和着山间的春风细雨，鸟语花香，流淌在精巧玲珑的“云龙桥”下；雨后烟景绿，晴天散馀霞，云雾痴缠，山林蓊郁，便是桃源。

兴隆山，国家4A级旅游风景区，位于兰州市榆中县城西南五公里处，距兰州市60公里。古因“常有白云浩渺无际”取名“栖云山”，后取复兴之意，改名“兴隆山”，被誉为陇右第一名山的兴隆山历史悠久，文化底蕴深厚。

主峰由东西二峰组成，东峰“兴隆”海拔2400米，西峰“栖云”海拔2500米，二峰间为兴隆峡，有云龙卧桥横空飞架峡谷。现栖云峰有混元阁、朝云观、雷祖殿等殿阁；兴隆峰有二仙台、太白泉、大佛殿、喜松亭、滴泪亭等景点。全山亭台楼阁以及庙宇达70多处，景点24处，是佛、道胜地；拥有55万亩原始森林，为距兰州市最近的国家级森林公园。

春风十里，风花美景正当时。一起去天然氧吧踏青出游吧~

——@程艾影（李婷婷）

官鹅沟

宕昌官鹅沟自然风光秀丽，四季如画，有着与四川九寨沟相似的地理环境，被称为“陇上小九寨”。

五月份的官鹅沟，已有了夏日的气息。进入景区前，有一段12公里的路程，沿途可以看到二十多个湖泊，湖水碧绿清澈，周围草木葱郁，偶尔有古树盘旋水中，更显幽深静远。路边的羌族村寨鹿仁村，是民俗文化与自然风光相结合的胜地，在这里可以近距离感受藏羌风情。再往上走便到了峡谷区，沿途的木栈道悬于湍急的水流上面，时不时能听到激流打击巨石的轰隆声。除了形态各异的峡谷奇观，还有龙涎瀑、九叠瀑、虎口瀑等大小不一的瀑布点缀其间，其中官鹅飞天大瀑布，高几十米，瀑布声如雷贯耳，非常壮观。站在底下，飞流的瀑布飘散的雾花洒在身上，凉爽至极。穿过峡谷，官鹅深处就是原始森林景区，远处擂鼓山高耸入云，巍巍雪峰，林海苍苍，不禁让人感叹原生态之美。

——@爱吃胡萝卜的小青虫（何征）

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（新甘肃）