1、屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。

(资料图片仅供参考)

2、　　由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感，所以，大庭广众之中，尽管有人偷偷放屁，结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭！　　过去一种普遍的认识是，屁的臭味是甲烷释放出来的。

3、其实，甲烷本身并不臭。

4、现代科学证明：产生臭味的“罪魁”是吲哚、粪臭素、硫化氢等恶臭气体。

5、　　屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。

6、未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。

7、大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。

8、当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。

9、　　屁的多少与人们的饮食有关。

10、有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。

11、　　屁的多少还与人的消化机能强弱有关。

12、消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。

13、　　有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次。

14、每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。

15、　　屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。

16、一个人一天到晚不放一个屁，这对健康非常不利。

17、一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。

18、　　屁产生的过程　　首先产生气体的地方是胃，它分泌胃酸并分解食物。

19、在小苏打中加一些醋，就会产生类似于胃中的气体，这种气体还会引起打嗝。

20、　　食物到达肠道时已成为糊状，肠道内的微生物继续分解食物，在分解过程中产生了甲烷。

21、臭味来自于其他的一些化学元素，比如说硫——鸡蛋、洋葱和豆类都含有这种元素。

22、图中的黑线指的是肠道中的气囊，气从肛门排出体外。

23、　　我们做饭使用的天然气和我们体内的气体产生的方式是同样的。

24、地球中也有气，它们是微生物分解了数百万年以前的植物和动物所产生的。

25、　　许多动物像鸟类、鱼类和昆虫的体内也有类似的结构，因此它们也会放屁。

26、人一天大约要放屁10至15次。

27、　　放屁很臭　　在众人面前放臭屁最不雅。

28、臭屁有两种情况，一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。

29、从这一点来看，“屁是屎头”是有道理的。

30、二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。

31、这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。

32、滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。

33、解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。

34、　　没有屁放　　如果长时间不放屁，说明问题严重。

35、新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或肛门发育不全。

36、大人没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑肛门直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管排气。

37、患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁，是因为屁被肠子堵住。

38、　　如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者，必须紧急到医院求治，作为急诊进行抢救处理。

39、此外，胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部发硬，触之剧痛，也可无屁。

40、　　常放屁的原因大致可分为两种　　1.食物　　胀气食品有芥蓝、豆芽、煮熟的白菜、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干和豆制品。

41、　　其中，豆子--就是最着名的造屁食物　　豆子中还有很大比例的糖(低聚糖)，我们的身体不能吸收这种物质。

42、当这些糖进入我们的肠子时，细菌就开始工作，并产生大量气体。

43、我们还会从其他渠道产生气体，比如吸进的空气、通过血液循环渗入肠子的空气，以及唾液和胃酸反应后产生的二氧化碳中所含有的气体。

44、　　那些对豆子吃不消的人也有办法。

45、市场上能买到一种“无屁豆”(BEANO)。

46、这种无屁豆含有从霉菌中提取出来的食品酶，即α鄄半乳糖苷酶，它可以分解胀气食物中的复杂的糖。

47、另一个办法是在烹饪前将豆子浸泡，然后把水倒掉，这样就可以减小豆的造气威力，不过与此同时，你也会失去一些水溶性维生素。

48、　　你大概注意到了，很多蔬菜上了造屁食物的黑名单。

49、在瑜伽课上，那些素食主义者总是会在把身体扭曲成各种奇怪的姿势时放出屁来，这就是原因。

50、　　萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。

51、最好生吃，如胃有病可做萝卜汤喝。

52、　　玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

53、　　莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。

54、以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

55、　　茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。

56、子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

57、　　山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。

58、生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。

59、　　2.激躁性大肠症候群　　此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。

60、在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。

61、每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

62、　　屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。

63、一个人一天到晚不放一个屁，这对健康非常不利。

64、一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。

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